而且绿漪这几天在学习五禽拳上面，进展也是飞速。
短短几天，她体内的气血之力就达到了贯通双臂的程度。
这也让江宁明白，他的血液，对他人来说可谓是至宝。
唯一有害的地方，就是吸收他的血液后，就沦为他的眷属，一定程度上受到他的掌控。
但是，这对他人来说有害。
对他来说却是极有有用的一种手段。
正所谓知人知面不知心。
有了这种手段，在需要的时候他能培养值得信任的人才，就如此刻的绿漪。
想到这里。
“小绿！”他当即开口。
“公子，你喊我呀！”绿漪站在木梯上掂着脚尖，扭头看向江宁。
江宁见此，笑了笑：“挂完灯笼后，来领我的投喂。”
“是！”绿漪顿时眼前一亮。
经过江宁的试验，她也知晓自己的变化受益于自家公子的血液。
武道实力进展飞速，这也与自家公子的血液有关。
随后。
江宁便开始练拳，并且继续调动体内气血之力淬炼体内骨骼。
......
次日。
年关将至。
“天，终于放晴了！”
看着东边的天空云层缓缓散开一个小洞，金光照射在远处的山巅，江宁心中感慨万千。
整个冬天，大晴天都很少见。
这也导致他内丹养生功的进度被严重拖累。
若是按照正常的进度而言，他此刻不说达到内息凝练成罡的程度。
至少也是相差不远。
而如今，根据他吞吐大日精气的效率，却还需要三十至四十天的时间。
【技艺】：内丹养生功(小成1277/5000)
看了一眼自己的面板，江宁顿时对待会的大晴天充满期待。
练习了这么久的五禽拳，他引动五行灵蕴入体，如今在五脏之中早已积蓄了许多五行灵蕴。
这些五行灵蕴的积攒，也一直在蕴养他的五脏，让他的五脏变得更加强大。
但同时，没有内壮之法的炼化，依旧在愈加积攒愈多。
“待会吐纳大日精气，炼化我五脏中所属的五行灵蕴，我的内息必然会暴涨一波，内丹养生功也可以大进。”
想到这一点，江宁心中期待不已。
武道五品，内壮五脏，最大的变化便是掌握了内息。
所谓的五品巅峰，一气斩千军。
便是内息极为强大后的恐怖效果。
......
转眼间。
辰时八刻刚过，巳时已至。
江宁也感受到头顶的大日散发暖意，肆意的挥洒光和热。
他能感受到自己的头发已经被晒的发烫。
此时，他盘坐在绿漪早就为他准备好的蒲团上，摆出五心向天的姿势。
内丹养生功乃是道家的内壮之法。
摆出五心向天的道家姿势，便于吐纳大日真气。
下一刻。
他抬头看向头顶的太阳。
微微一吸，一缕无形的大日精气被他从虚空中吸入鼻腔之中。
大日精气从鼻腔中沉入肺腑之中，虽炙热无比，蕴含恐怖的热量。
但他却感受不到曾经感受到灼伤的痛感。
拥有水火仙衣这条特性以后，他无惧寻常火焰，甚至都已经可以做到在岩浆中洗澡，大日精气自然也不能给他带来任何的灼烧。
然后，他就感受大日精气散开，融入五脏六腑之中。
顿时仿佛置身于烘炉之中，周身暖意宛如溪流般流淌他的全身。
随着五脏被这缕大日精气锤炼，五脏之中积攒的五行灵蕴在飞速被炼化，顿时一缕缕内息从五脏之中凝练出来，汇入腹部的丹田之中。
【内丹养生功经验值+1】
随着提示响起，一缕大日精气消耗完毕。
江宁重新睁开双目，面露喜色。
五脏得到五行灵蕴的蕴养，根基变得雄厚的同时，五脏之中已经积攒了很多五行灵蕴。
所以这一次的炼化大日精气与上一次相比变化则更大。
在五行拳没有完成二次破限，不能引动天地间五行灵蕴蕴养五脏之前。
他一次吐纳大日精气仅仅只能增长一缕内息，而上一次五脏根基变得雄厚，并且有了一些五行灵蕴的积攒后，一次吐纳大日精气炼化一些五行灵蕴后，便可以增长数缕内息。
在原有的基础上内息增长的效率增长了几倍。
而今则更不同了。
有了更多的积攒后，这一次吐纳，足足增长十几缕的内息。
“舒服了！！！”
江宁面露喜色。
这一段时间以来的辛苦，在这一刻化为了丰收的成果。
内息会在待会的两个小时迎来一波暴涨。
随后，他定心凝神，灵台恢复空灵，杂念全消。
然后对着头顶的大日继续吐纳。
随着他的吐纳，一缕缕大日精气融入他的五脏六腑之中。
脏腑不断得到淬炼。
【内丹养生功经验值+1】
【内丹养生功经验值+1】
【内丹养生功经验值+1】
【......】
有了水火仙衣的特性加持，他再也无惧大日精气的灼烧，这使得他吐纳大日精气的的效率大大提升。
完全不用考虑五脏六腑的负荷了。
两个时辰之后。
日至头顶。
巳时已过，午时已至。
“呼——”
江宁从闭目中缓缓的睁开了双目，轻吐一口浊气。
【此次吞吐大日精气，内丹养生功经验值共计增加110点。】
【技艺】：内丹养生功(小成1387/5000)
看了一眼自己的面板，江宁随即关闭。
“以今日的效率，还要一个月出头的时间。”
“这个时间倒是不长！”
“可惜这个冬天明显是个寒冬。”
他摇摇头，然后又闭上双目，内视已身。
心神沉于丹田中。
他顿时看到自己体内丹田中的内心如气势磅礴的大河，在丹田中奔流激荡。
无论是气势，还是声威，都比之前更甚几分。
“果然壮大了很多！虽然没有质的变化，但也有量的堆积。”
观察完丹田中的变化后，江宁顿时心满意足的睁开双目。
这一次吐纳大日精气，最大的变化不是内丹养生功的进展，而是炼化五脏中的五行灵蕴，所带来的内息变化。
他刚刚略微的感受了一下。
仅仅这一次的炼化，就让他的内息增长了约莫一成半的总量，提升效果极为明显。
之所以有这么大的进步，他也十分清楚，这主要是因为五禽拳多次破限后的变化。
五品内壮境。
这一步主要是内壮五脏六腑，凝练内息。
随着五禽拳多次破限，可以引动天地间的五行灵蕴入体，蕴养五脏六腑。
五脏越强，则内息每日也会自行增长。
同时五行灵蕴在脏腑之中堆积，吞吐大日精气炼化五行灵蕴，让他五脏六腑变得更强的情况下，这也让他的内息暴涨。
而且在刚刚他也发现，这些天每日练拳，引动五行灵蕴入体，堆积的五行灵蕴太多。
仅仅一日的吞吐大日精气，并未让彻底炼化完五行灵蕴。
尚堆积了许多。
这种堆积虽然也会提升他五脏的强度，但效果过于温和，平常提升的消耗远不如他如今摄入来的多。
这也导致这些时日的堆积越来越多。
“若是能再持续三五天的放晴就差不多了！”
江宁口中喃喃自语。
......
另一边。
洛水县外。
一支军队已经悄然的出现在不远处的山林中。
影影错错，总计有一百多人，但却没有发出任何声音。
就连那三十多匹黑魇马，也是同样没有发出任何的响声。
如此种种，足以见得这支军队的素养极高。
“圣女，怎么办？今天是个大晴天，今晚大概率月亮很明。”声音粗犷的领头人开口说道。
闻言，那黑纱覆面的黑莲教圣女顿时缓缓开口。