作者：道之光
我回道：“没有，捡着感兴趣的看。”
“哦！”他应了一声，没再继续追问。
幸好幸好，他不说那我就赶紧接着说：“依据古博格博士的理论，细胞缺氧会诱发癌变，那咱就尽量避免缺氧呗。
消化食物的过程，就会耗费氧气。
适当的空腹，能减轻氧气不足的压力。
有句老话儿说：要想小儿安，三分饥与寒。
不但是小儿，大人也是。
这也是为什么辟谷能激发内在免疫力的一个原因。
咱老祖宗虽然不研究什么缺氧值，但并不耽误咱中华智慧的伟大发展啊！”
“你说，咱老祖宗也不做实验，他们是怎么发现这些规律的呢？”杜乐好奇地问。
“人类历史上，解释不明白的事情太多了吧！”星辰感叹道。
我笑道：“金字塔可能不太好解释，中华智慧勉强还可以解释一二。”
星辰也很好奇：“那你说来听听看。”
我回答道：“佛家和道家，在很多方面都很像。
都推崇易经，劝人积德行善。
根本理念相近，都讲因果，讲阴阳。
追求的结果也相似，佛家不生不灭，道家成仙永生。
修行的方法也有类同，都有静坐、观呼吸。
神通方面，也有近似。佛家有天眼、慧眼、法眼等。道家有目通、心通等。”
杜乐很八卦地问：“那佛家和道家，谁的神通更厉害？”
我笑了笑：“佛家和道家，都不追求神通。”
“那怎么他们都有神通？”杜乐反问。
“呃……”我想了一下道，“他们对于神通的态度是：不拒绝，不主动，不承诺。”
“渣渣？”杜乐问。
我笑道：“神通，是修行的附属品。修行是为了追求大道。
执着于修神通的人，被他们称为旁门左道。”
杜乐又准备开口，我连忙打断他：“你别说话了哈！
咱们刚刚聊的什么来着？怎么跑到旁门左道上去了。
想起来了，内观。
上千年前，佛家有一本经叫《入胎经》，每七天一个阶段，详细的描述了胎儿在肚子里的生长孕育过程，与现代医学的B超，检测结果一致。
道医学上，把这种异能称为慧观。”
我停了一会儿，看了杜乐一眼道：“聊的都有点儿太远了，让你给带跑偏了。”
杜乐嘿嘿地笑道：“没事，我再把你带回去。
你说三分饥与寒。
怎么又说寒好呢？之前不是说热好吗？”
我：“……”
这哪是带回去？！
这是往沟里带吧！
杜乐的问题总是奇奇怪怪的，让我百口莫辩。
就好比说，我站在一座山上，他让我描述一下身边的景色。
我说，有很多树，有很多草。
下次见到路边的绿化带，他问：你上次是不是站在这里。
他就会反问我：你是不是说了树，是不是说了草？这是不是树？！这是不是草？！
用我的原话，去攻击我要表达的意思……
第123章 辟谷喝生水？
星辰替我给他解释道：“杜乐，刚刚不是说了嘛，温度是个表相，别执着于这个词。”
杜乐憨憨地点头道：“我知道呀，不要为了提高温度而去提高温度。
要从根本上改善体质，体质好了，体温自然就上来了。
“对的对的！”星辰点点头，“那你刚刚的问题，意思是？”
杜乐费力地解释道：“我的意思是，你说不要只是去提高温度，对吧？
但是，顺便捎带手儿的提高一下，多穿几件衣服，不是挺好的吗？
为什么要提倡三分饥与寒？”
星辰也露出了一副不太想说话了的样子，她笑着看向我。
我搓了搓脸道：“首先，三分饥与寒，不是说冷好，而是说适当的冷，好。
就像辟谷，偶尔饿一饿，激发一下免疫力。
适量，但不能饿死，是不是？
辟谷再好，营养学也是有存在的必要的。
阴和阳，是不冲突的哈！
外在的三分寒，是为了激发体内释放更多的热。
适当饿一饿、寒一寒，三分饥与寒，对身体免疫力好。
提升体温的众多选择里，可以运动，可以泡脚，可以喝姜茶，但是没有多穿衣服这一项。”
“为什么不呢？”杜乐化身杠精。
“那你多穿衣服，为了什么？”我问。
“顺便捎带手儿地提高一下温度啊！”他答道。
“多穿衣服就是为了捂着升温？？
温度相当于分数，是个表相。
这和你直接拿笔在试卷上多画一个 0，把 10 改成 100 分，有什么区别？”我解释地都有点儿着急了。
他想了想：“你的意思是说，多穿衣服提升体温，是糊弄鬼的做法？”
“不！”我很认真的说道，“你这样说，侮辱了鬼！
鬼也没你这么傻的！”
杜乐哈哈地傻笑道：“那听你的，你来说。”
我平稳了一下情绪道：“多穿衣服，也影响皮肤的呼吸。”
杜乐没憋住：“你确认是皮肤的呼吸？不是鼻子的呼吸？”
我转了转身子，看向了厨房。
心想，琪儿的饭，怎么还没做好呢？
好想吃饭呀！
星辰拿出手机搜了一下，念到：“皮肤的呼吸量相对比较小，皮肤的吸氧量，是肺部的1/160。”
“哦哦，懂了！”杜乐一副好学的态度。
我慢慢地把身体转了回来，补充道：“除了皮肤可以吸氧，喝水、吃饭也都可以。”
杜乐又想说话，看了看我又憋了回去。
我知道他想问什么，便直接解释道：“水里面也有含氧量，食物也是。
道家养生，提倡每口饭咀嚼36下，让唾液与食物，充分的接触。”
我又想到了一个辟谷的注意事项，便顺口提醒道：“水在烧开的过程中，氧气的溶解度会降低。
有的辟谷培训班竟因此宣称，辟谷期间要喝生水，提升含氧量？！
所以，我再次建议大家，如果要辟谷，找有传承的修行场，不要去参加市面上的那种辟谷班。”
星辰小心翼翼地问：“我听说，凉白开不能养鱼，是不是含氧量低的原因？”
我回道：“养鱼我不太清楚。
不过，那些辟谷班提倡喝生水，理论依据倒就是这个：凉白开，不养鱼，含氧量低。所以他们就推理，也不养人。”
这种脑回路，让我有些哭笑不得。
推理，竟然不依据实验数据，而是依靠猜想？
“首先，水的含氧量与温度有关。
开水含氧量低，不代表凉开水含氧量也低。
相反，反而会更高一点。（见下图，好像是番茄小说APP能看到图，番茄畅听可能看不到。）
所以老祖宗提倡，水烧开了再喝，不单单是为了消毒杀菌。
这里面，都蕴含着大智慧啊！”
星辰刷刷地在纸上写着，不知道她在记哪句。
我又给她解释了一下：“养鱼我没养过，但我见过凉白开含氧量的测试实验。
用凉白开养鱼，几天时间内看不出来有什么异常。”
星辰抬头看向我，若有所思。
我怕她理解歪了我的意思，我澄清道：“凉白开不养鱼，这句话的真实性我不确定。
凉白开和生水比，矿物质的含量也不一样。鱼是不是需要这些矿物质，我不清楚。”
星辰愣了愣，笑道：“我不养鱼。就是探讨一下含氧量。”
我也笑了：“那就好，别误导了你。”
“你还真是严谨！”星辰道。
“那是！再往严格了说，刚放凉的白开水，溶氧量比放久了的凉白开，要低一些。
溶解，是需要时间的！”我说道。
星辰失笑：“你也不用这么严谨！抠得太细了！”
第124章 吃酸性好还是碱性好
我道：“咱这不是闲聊嘛！”
“别闲聊哇，饭一会儿就好了，抓紧时间再多聊点儿干货。
多吃碱性食物，能提高身体的碱性吗？”星辰问道。
“网上是有这种说法，但医学上来讲不太可能！
食物的酸碱度，跟体液的酸碱度不是一个概念。
体液的酸碱度，是受代谢影响的。
就算只吃碱性食物的人，体内也会代谢产生出酸性物质。
这个不是吃什么补什么的问题。
难道把羊的饲料，从草换成奶，能提高羊的产奶量吗？”
星辰忍不住笑道：“我本来以为，那种说法还是有点儿道理的。
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