从俯卧撑开始肝经验 第428章

作者:海风有多久

  过道里,气氛一时有些凝滞。

  赵议员的两名保镳眼神锐利,依旧紧盯着那扇已经合拢的电梯门,手下意识地按在西装内侧。

  那名红脸老者目光微微闪烁,也带着几分思索。

  电梯的下行指示灯亮起,几人静静地等待着。

  “老董,怎么了?”

  被称作“赵议员”的中年男子开口问道,声音沉稳。

  “哦,没什么。”

  红脸老者回过神来,摇摇头:

  “刚才电梯里的那个年轻小伙,让我想起了一位故人,或许是看错了。”

  赵议员微微点头,没有追问,转而拍了拍老者的肩膀,语气诚恳地说道:

  “老董啊,这次多亏你建言献策,在法律界帮我摇旗呐喊,我才能化险为夷,在国会扳回这关键一局。”

  “这份情,我记下了。”

  他说话的语气不疾不徐,却自有一股令人信服的力量。

  “赵议员,您言重了,激浊扬清,本就是我辈分内之事。”

  老者连忙摆手,正色道:“就算没有我,凭您的能力和声望,也一样能安然度过。”

  旁边那位一直安静待命的年轻助理,此时恰到好处地微笑着接话:

  “董老您太谦虚了。议员私下里常跟我们说,您就是咱们的姜太公,张子房。有您在,大家心里都踏实。”

  这话既捧了董老,又显出了赵议员的倚重,说得滴水不漏。

  赵议员赞许地看了助理一眼,随即笑着摇了摇头,眼底闪过一丝不易察觉的深意。

  就在这时,“叮”的一声,另一部电梯抵达。

  柔和的灯光从过道顶棚洒下,映照着几人脚下的暗红色地毯,也勾勒出赵议员清瘦而沉稳的身影。

  电梯门缓缓滑开,他率先做了一个“请”的手势,气度从容。

  ………………………………

  东都的夜色流光溢彩,一幢幢摩天高楼在窗外飞速倒退。

  黑色的SUV平稳地行驶在公路上。

  方诚握着方向盘,神情专注。

  后座,李定坚已经睡熟,打起了轻微的鼾声。

  温欣也累了,小脑袋一点一点的,靠在周秀妹的肩上。

  “诚诚。”

  李碧芸终于忍不住开口问道:“刚才在电梯里是怎么回事?还有你那个姓马的朋友呢?”

  周秀妹也投来关切的目光。

  “没什么。”

  方诚的语气很平静:

  “那两个是马东赫的老同学,刚好在这里碰上。”

  “本来认出来想聊几句,结果他们喝多了,东赫就带他们去附近的酒店开房间,安顿他们去了。”

  这个解释显然有些牵强,李碧芸眼神中带着几分狐疑。

  不过见儿子不想多说,她终究没有再问。

  周秀妹则安静地抱着温欣,只是视线掠过后视镜中方诚的脸庞,眼眸中流露出些许担忧。

  方诚双手稳稳地握着方向盘,目光穿过挡风玻璃。

  望着远处由无数尾灯汇成的车流,眼神闪烁,若有所思。

  与此同时,距离望江楼不远的一条阴暗巷子内。

  这里潮湿而肮脏,垃圾桶满溢出的酸腐气味与劣质香烟的味道混杂在一起,令人作呕。

  啪嗒,啪嗒——

  连续有重物被丢在地上。

  听起来,好像有人正在这里玩着一场极其暴力的摔跤游戏。

  几声压抑的惨叫,骨头碰撞的闷响过后,巷内只剩下粗重的喘息声。

  一对路过巷口的情侣听到里面的动静,好奇地张望了一眼。

  随即脸色煞白,挽紧手臂,几乎是小跑着快步离开,仿佛身后有恶鬼在追赶。

  刺啦——

  轮胎摩擦声划过安静的街道,一辆没有牌照的白色面包车在巷口急刹停住。

  车门“哗啦”一声被拉开,几个手持铁棍、西瓜刀的青年跳了下来。

  他们穿着花哨背心,胳膊上描龙画虎,一看就不是什么正经人。

  “大哥,你人呢?”

  一个黄毛当先喊道:

  “我们家伙都带来了,保证让敢冒犯诚哥和您的混蛋,知道马王爷有几只眼!”

  “是啊,马哥。”

  另一个壮汉也跟着嚷嚷,恶狠狠道:“您就说卸他哪条腿,哪条胳膊吧?还是干脆捅个透心凉?”

  几人咋咋呼呼地冲进巷子,却被眼前的景象弄得一愣。

  黑暗中,一个壮硕如狗熊般的人影正跨坐在另一个人身上,似乎还在嘀咕着什么。

  “奶奶的,怎么回事,现在的杀手都这么不经玩吗?”

  听到喊声,那人影站了起来,转过身,不紧不慢地提了提裤子。

  小弟们定睛一看,只见地上躺着两个男人。

  此刻衣衫不整,鼻青脸肿,嘴角挂着血丝,已经彻底昏死过去。

  再看看自家大哥那副刚“运动”完的模样,几个小弟的眼神瞬间变得古怪起来,面面相觑。

  马东赫没在意他们的目光,咧开嘴,露出一口在黑暗中显得格外瘆人的白牙:

  “赶紧把这两个狗崽子带回基地,今晚我得好好伺候一下他们。”

  他在“伺候”两个字上加了重音,本意是想表达要用酷刑审讯。

  可这话落在一众思想本就有些龌龊的小弟耳中,味道却全变了。

  他们浑身一激灵,打了个哆嗦,再看地上那两个昏迷的男人时。

  眼神里已经充满了同情与敬畏。

  对两个倒霉蛋的同情,对自家大哥的敬畏。

  “是,大哥!”

  几个小弟不敢多问,连忙应声,七手八脚地架起那两个半死不活的杀手,像拖麻袋一样往面包车上拖。

  马东赫捏了捏拳头,关节发出“咔咔”的爆响,满意地低声自语:

  “闭关苦修这么久,看来我这实力还真他娘的提升了不少嘛……”

  就在这时,地上一个被摔坏的耳麦,忽然传来一阵急促的呼叫声:

  “夜枭,猎犬,听到请回答……”

  “发生什么事?目标为何安全离开?立刻报告你们的位置……”

  马东赫眉毛一挑,抬起脚,重重踩了下去。

  咔嚓!

  通讯器彻底化为一堆塑料碎片,声音戛然而止。

  面包车引擎启动,“嘟嘟”两声,很快汇入主干道的车流,消失不见。

  只留下那条空无一人的巷子,在城市的霓虹灯下,重新被阴影和寂静吞没。

  ………………………………

  清晨五点刚过。

  晨光微熹下的旧厂街,显得格外静谧安宁。

  天空是冷静而深邃的墨蓝色。

  远处楼房的轮廓若隐若现,似乎整座城市都尚未从夜幕里完全脱离出来。

  筒子楼的天台,一个人影伫立于方形的混凝土水箱上。

  更准确的说,应该是双手撑地,双脚离地,将身体悬空挂起。

  若是将镜头拉近,甚至还可以看到,支撑其全身重量的,仅仅是左右手各一根食指。

  那身影竟以一种匪夷所思的方式,在这里练习高难度的倒立撑动作。

  两根手指按住粗糙的水泥表面,如同钢钉扎进其中,牢牢支撑并控制着身躯,使之不倾倒。

  每一次曲臂下沉,再到发力撑起,上身的肌肉群便如活物般清晰地起伏贲张,高高隆起。

  晨风不断吹过天台,带来一丝凉意,却无法撼动他身体分毫。

  人影像一根旗杆矗立在天台上,守望着这座尚在沉睡中的城市。

  近处错落的居民楼,远处逐渐清晰的高楼大厦。

  仿佛都成了他展示健美肌肉,非凡身姿的舞台背景。

  “……”

  “498。”

  “499。”

  “500。”

  随着最后一次曲臂下沉,方诚默念次数,手臂与肩背肌肉协同发力,将身体猛地推升至顶点。

  接着腰腹核心一紧,双腿在空中划过一道优美的弧线,轻巧落地,重新挺身站定。

  一面淡蓝色光屏,浮现在眼前。

  【倒立撑经验+15】

  【倒立撑lv2(470/500)】

  “要不几天,就快升级了……”

  看着即将填满的经验进度条,方诚低声自语,眸光流露出期待之色。

  稍作休息,调整一下呼吸的节奏,便立刻俯身贴地,投入到下一个训练项目中。

  单指俯卧撑。

  这些天为了备考复试,也为了让母亲放心,方诚一直住在旧厂街的家里。

  没有海天花园那套房子里配备的专业训练器材,只能因地制宜,将囚徒健身的六艺进行强化练习。

  方诚暂时制定的晨练计划是:

  500个双指倒立撑,600个单指悬垂举腿,600个单指引体向上,800个单指俯卧撑,800个单腿背桥,1000个单腿深蹲。

  相比之前在健身房的极限负重训练,这套自重训练从强度上说,其实轻松不少,练起来也毫无压力。

  只是因为次数繁多,必须加快动作频率,才能在天亮之前完成。

  这样一来,锻炼的效率反倒不如以往慢慢发力那般透彻。

  毕竟,只有尽量延长动作的离心和向心过程,才能更充分地刺激肌纤维的撕裂与生长,从而最大化提升全身肌肉的控制力与耐力。

  此外,还有一点小小的困难。