从俯卧撑开始肝经验 第358章

　　卧室内，窗帘紧闭着。

　　台灯散发出淡黄的光芒，映照着方诚轮廓分明的侧脸。

　　门外，母亲李碧芸带着关切的喊话声传来：

　　“诚诚，都十点多了，还在自习吗？要不我给你煮碗面条，垫垫肚子？”

　　方诚闻言，睁开双眼，扬声回应了一句：

　　“不用了，妈，我马上就睡。”

　　说完，他便伸出手，轻轻关掉了台灯。

　　房间内顿时也陷入一片深沉的夜幕中。

　　被黑暗笼罩的方诚，嘴角微微勾起一抹弧度。

　　现在，他已经给了程嘉树两个选择。

　　如果程嘉树选择相信纸条上的警告，知道明天孤儿院有针对他的致命陷阱，从而选择躲藏起来，不去孤儿院。

　　那么，自己就可以顺理成章地展开下一步计划，扮演好属于自己和程嘉树共同拥有的角色。

　　如果，程嘉树依旧选择不顾一切地前往孤儿院，试图保护那些孩子。

　　那样的话，事情虽然会稍微麻烦一点，但也并非无法应对。

　　他同样有办法，将局面搅得更乱，从中渔利。

　　一切，就看程嘉树究竟想走哪条路了。

　　而无论他做出何种选择，自己都有信心，将这场即将到来的风暴，导向最有利的方向。

　　方诚躺在床上，双手枕在脑后，目光平静地望着天花板。

　　窗外的霓虹灯忽明忽暗，闪烁着迷离的光彩。

　　仿佛映照出潜藏在这座城市中，不为人知的暗流。

　　………………………………

　　凌晨四点钟。

　　黑暗如同厚重的丝绒幕布，沉沉地压在城市上空。

　　远处鳞次栉比的高楼大厦，窗户大多紧闭。

　　只有零星几点灯火，在无边的暗色中微微闪烁，像是沉睡巨兽稀疏的眼眸。

　　街道上，昏黄的路灯在寒风中轻轻摇晃，光晕往地面上拉出长长的倒影。

　　偶尔，会有夜行的车辆带着沉闷的引擎声匆匆驶过。

　　轮胎摩擦地面的声音，短暂地撕裂这份死寂，随即又迅速被吞噬。

　　这个时候，正是夜色最深之际。

　　一道身影却如同暗夜中的幽灵，悄无声息地出现在了这栋老旧筒子楼的天台上。

　　他先是活动了一下手脚，筋骨发出一连串细微却清脆的爆鸣。

　　几个简单的拉伸、蹲起、跳跃，便将身体的机能初步唤醒。

　　然后，他走到天台边缘一根固定的粗壮水管旁。

　　那根水管足有两米多高，冰冷的金属在晨曦未至的此刻，散发着森然寒意。

　　人影赤裸上身，只穿着短裤，腰间系着一条厚实的牛皮护腰带。

　　护腰带外侧，均匀地分布着一圈坚固的金属挂扣。

　　此刻，六块黝黑沉重的圆形杠铃片，正通过特制的钢丝短索，牢牢地悬挂在上面。

　　每一块都标着25kg字样，加起来就是一百五十公斤的额外负重。

　　这个重量，足以将寻常壮汉压得喘不过气。

　　然而，这个身影却仿佛感觉不到这股沉甸甸的压力。

　　双手牢牢抓住冰冷的水管，深吸一口气。

　　下一刻，腰腹发力，双臂肌肉瞬间贲张虬结，如同盘错的树根。

　　身体便带着那惊人的负重，稳定而富有节奏地向上拉起，落下。

　　一次，两次，三次……

　　他的呼吸沉稳有力，动作标准流畅，没有丝毫的勉强和迟滞。

　　一组100个引体向上动作完成，额头甚至连汗水都没有渗出。

　　“吁……”

　　方诚吐了口气，轻巧地松开手，运用自身超凡的滞空能力，双脚稳稳地落在水泥地面上。

　　整个过程几乎没有发出任何声响，如同狸猫般轻盈。

　　他可不想在这个万籁俱寂的时刻，惊扰到楼下还在沉睡的邻居。

　　平稳跳下来后，方诚解下腰间的负重杠铃片，将它们整齐地码放在一旁。

　　今天，他是在凌晨四点钟醒来的。

　　冬去春来，斗转星移。

　　白昼时间不断延长，天亮得也越来越早。

　　为了避免晨练时被人偶然撞见，方诚不得不将自己的作息时间进一步提前。

　　因此，当外面还一片乌漆墨黑，整座筒子楼还笼罩在深沉的睡意中时。

　　他就已轻手轻脚地穿戴整齐，小心翼翼地将昨晚准备好的训练器材搬到天台上。

　　行动过程中，生怕发出一丝声响，吵醒隔壁房间熟睡的母亲。

　　轻松完成今天晨练的第一项，第一组正式项目。

　　方诚稍作休息，随即俯下身。

　　只用右手的食指支撑住整个身体的重量，开始练习单指俯卧撑。

　　坚硬的水泥地面，在他的单指之下，仿佛变成了柔软的泥沼。

　　每一次下沉和撑起，都挑战着指骨与肌肉的极限。

　　甚至能听到指尖与地面摩擦时发出的轻微“嗤嗤”声。

　　那是非人般的力量，高度集中的体现。

　　一组接着一组，一项接着一项。

　　方诚不知疲倦地重复训练着体能。

　　当最后一组负重深蹲结束，天际已经泛起了一抹鱼肚白。

　　城市巨大的黑色剪影，在逐渐亮起的天光下，慢慢显露出清晰的轮廓。

　　方诚站起身，长长地吐出一口带着白雾的浊气。

　　今天的体能训练强度，其实相较于前些天，已经有所降低。

　　为了迎接即将到来的战斗，方诚计划将更多的精力投入到格斗技巧的打磨上。

　　特别是，那即将迎来突破的散打技能。

　　他抬头望了眼，昏暗光线下的混凝土水箱。

　　随后直接一个立定起跳，身形如大鸟般直窜而起，轻轻松松就跳到了水箱顶部。

　　站在上面，方诚先扎起马步，吐纳呼吸，让身体的气血运行趋于平稳，迅速恢复着消耗的体力。

　　片刻之后，便缓缓拉开架势。

　　沉肩坠肘，含胸拔背，双眸凝视着前方，整个人气势陡然一变。

　　下一瞬，他动了。

　　左脚猛然前踏，右拳如出膛炮弹般直线冲击，带起凌厉的拳风。

　　刺拳！

　　紧接着，腰胯发力，带动右拳划出一道迅猛的弧线，直击想象中对手的肋部。

　　摆拳！

　　攻势未停，他身体微微下沉，右腿如钢鞭般横扫而出，目标是对方的下盘。

　　低鞭腿！

　　每一个动作都干净利落，简直就像是从散打教科书上走下来似的。

　　同时，他又尽量收着力道，以免发出骇人的音爆声。

　　但是，拳脚破空之声，在寂静的天台上依旧显得格外清晰，“呼呼”作响。

　　方诚站在这片直径仅2米的狭窄地方，打起空击。

　　时而如猛虎下山，刚猛无俦，拳脚大开大阖。

　　时而如灵猿戏水，身形飘忽，闪转腾挪。

　　直拳、勾拳、鞭腿、正蹬、擒摔……

　　散打中的各种经典招式，在他手中行云流水般施展出来，衔接自然，毫无滞涩。

　　他的每一次出击，都不仅仅是肌肉力量的爆发，更是对时机、距离、角度的精准把控。

　　仿佛在他面前，真的站着一个无形的强大对手，逼迫着他将每一个攻防细节都做到极致。

　　天色，一点点亮了起来。

　　从最初的灰蒙蒙，渐渐被染上了一层淡淡的绯红，继而转为瑰丽的橙黄。

　　阳光如同金色的流沙，穿过城市楼宇间的缝隙，温柔地洒落在天台上。

　　将那道专注而矫健的身影，也镀上了一层淡淡的光晕。

　　方诚在晨曦映照中，不断变换身形，挥舞拳脚。

　　汗水早已浸透了身体，闪闪发光，将他棱角分明的肌肉线条勾勒得格外清晰。

　　但他浑然不觉，依旧沉浸在散打的演练之中，每一个细胞都在渴望着力量的释放与升华。

　　与此同时，几条提示信息从他眼前，缓缓浮现而过。

　　【散打经验+1】

　　【散打经验+1】

　　【散打经验+1】

　　………………

　　就在一个凶悍的转身后摆腿，带起一阵猛烈的风声，即将收势之际——

　　嗡！

　　方诚眼前的面板，爆发出一团犹如朝阳初升的璀璨光芒！

　　光芒之中，一行行熟悉的文字浮现，却又带着令人振奋的意味。

　　【恭喜，经过远超常人的努力与坚持，您的技能已成功突破，达到宗师级别】

　　【散打LV3（0/1000）】

　　【获得技能强化奖励，12点自由属性】

　　望着光芒闪耀的面板，一股难以言喻的畅快与满足感，从方诚的心底涌起，传遍四肢百骸。

　　仿佛长久以来的压抑与积累，在这一刻得到了稍许释放。

　　方诚能清晰地领悟到，自己对于散打这门格斗技的理解，以及身体对相关技巧的运用，都提升到了一个全新的层次。

　　下意识地握紧双拳，感受着体内那股仿佛要喷薄而出的力量。

　　方诚眼眸之中，充满了热血与战意。