“嗯...你们应该都知道甜区技巧吧？”
众人纷纷点了点头。
甜区，指的是球拍面的有效击球区域，其科学定义包含三个核心要素：冲击中心（减少手部受力）、第一谐振波节点（抑制震动）和最大弹性恢复点（提升能量转化效率）。
“当击球点位于甜区内，可传递40%以上球速并兼具击球威力、控球性及减震效果。”
“打个比方，如果来球以100公里/小时的速度飞过来，在不挥拍的情况下，单纯网球撞击拍面，反弹的速度也能达到40公里/小时以上，而且用甜区击球还能提供更舒适的控球性和更扎实的击球感，因为这个区域击球反馈给手臂的震荡和震动会更小。”
“可以说，对甜区技术的掌控，是衡量一名网球选手技巧水平的关键因素。如果一名选手精通甜区技术，那就能通过对甜区的掌握，轻松化解对手击球的力量、旋转和冲击。”
曾在英国接受网球精英教育的迹部，对甜区技术理论可谓如数家珍，介绍起来也是头头是道，听得现场众人不停地点了点头。
随后北宫夏和微笑道：
“迹部说的很对。”
“而对你们来说，甜区技术也是修习光击球的关键。”
手冢心中一动，说道：
“就是那所谓的超级甜区技巧么？”
“猜对了。”
北宫夏和说道：
“甜区有三个独立基准点，分别是：”
“冲击中心点——撞击冲击力最优、力量传导最高，把挥拍力量最大限度传给网球；”
“谐振波节点——击球震动最小，手腕、虎口受到的反震伤害最大限度抑制；”
“最大弹性恢复点——弹性系数最高，球拍网线回弹效率最大化，球速增益最大。”
“普通的甜区技术，只需要打在这三者附近的大片重合区域即可，不需要精准地落在同一个点。而超级甜区技术，则是要把球精准地打在三者完全重叠的那唯一微小的点上。”
“这就是超区甜区的最佳击球点，简称SSS。”
（Super Sweet Spot）
听到这里，八名顶尖国中生选手们心神一震。
“SSS？！”
“最佳击球点！！”
“光击球就是通过这一点才能够打出来么？”
“没错。”
北宫夏和点了点头，接着说道：
“光击球的技术原理，便是对超级甜区技巧的运用，也就是最佳击球点。”
“打个比方，如果来球以100公里/小时的速度飞来，普通甜区回馈的时速在40-70公里，那么最佳击球点回馈的时速则超过80公里，甚至接近乃至超过100公里！”
“力量几乎零损耗，网线弹性完全释放，球拍几乎不产生颤动。可以说，掌握了超级甜区技术，你们的技术水平就足以达到世界级的领域。”
闻言，八人点了点头，随后木手激动地说道：
“换句话说，掌握了超级甜区技术，我们就能打出光击球了么？”
“当然...不是了。”
第129章：让我来帮你发掘幻影网球的上限吧
“世界级乃至职业级的球技，哪有这么简单就练成啊？”
“超级甜区技巧只是光击球的技术基础而已，要想真正学会光击球，还需要学会向网球灌注自己的精神意志。”
听到这话，众人有些懵逼。
向网球灌注自己的精神意志？
这听起来是不是有点太奇幻了？
“嘛，听起来有些抽象和无法理解，但世界级的领域，确实和精神力有很大关系。”
说着，北宫夏和再次演示了一遍光击球。
“仔细感受一下网球的光芒。”
“这些其实不是物理的强光，而是我将精神意志注入网球的外在显现。”
“把自身的气息、斗志灌注入网球当中，让网球绽放出使用者的心灵之光，这就是最基础的光击球。”
“更进一步的话，就是将明确、强烈的自我意志灌注入网球当中，形成专属形态，威力定向压缩，这就是第二阶段的光击球。”
比如说平等院的光击球·毁灭。
比如说越前龙马的光击球·希望。
前者蕴含着平等院的毁灭意志，威力大到可以击穿混凝土墙壁，冲击甚至会延迟伤害对手内脏。后者蕴藏着越前龙马的希望意志，能量全部锁在网球内部，不向外爆发，从而获得极致的穿刺穿透力。
至于第三阶段嘛，也就是漫画里双越大战的平方增幅光击球，这个距离这些国中生们就太遥远了，所以北宫夏和没有介绍。
“你们暂时不要去考虑第二阶段的光击球，而是先想办法学会基础的光击球...”
“嗯，我说错了，你们暂时不要去考虑学会光击球，而是先想办法找到自己的SSS，要知道每个人的SSS都是不同的，你们要找到属于自己的SSS，然后掌握超级甜区技巧。”
“这些十字球拍，就是我给你们准备的训练道具。”
说是这么说了，但迹部、真田还是忍不住询问道：
“北宫老师，到底要怎么向网球灌注自己的精神意志？”
“怎么把自身的气息、斗志灌注入网球当中？”
“你们啊，都说了不要心急的。”
北宫夏和哭笑不得。
他就知道这些家伙按捺不住内心的好奇，当下他也没有卖关子，便解释道：
“这就需要精神共鸣训练了。”
“通常情况下，这需要在实战高压绝境下，直面自己的内心执念，将精神情绪顺着挥拍一瞬间传导到网球。可以这么说，能够学会光击球的大部分选手，都是在濒临落败的生死对局之中，才第一次打出真正发光的球，很少有人能在练习中完整觉醒。”
对此，赤泽好奇地询问道：
“北宫老师也是这样么？”
“我？我当然是例外了。”
北宫夏和微微一笑。
他都开挂了，还用这么费劲的学会光击球，那他不是白开挂了么？
一众国中生们对于北宫夏和的回答也不意外，这个怪物本来就是论外级别的，看来是没法找他请教修行光击球的经验心得了。
“好了，跟你们说了不要多想，先想想怎么找到自己的SSS，然后掌握超级甜区技巧吧。这个过程可是很艰难的，做好十天合宿一无所获的心理准备吧。”
“对了，使用十字球拍要注意安全，因为这种球拍只有两根十字交叉的网线，没有网格缓冲，击球的反震极大，只要没有精准命中十字交点，震动就会直接传导给手腕、虎口、前臂，弄不好就会导致手臂受伤，所以你们训练时都注意点，别把手臂弄伤了没法参加后面的全国大赛，知道吗？”
“是，北宫老师~！”*8
八名参加特训的国中生选手们齐声回道。
随后北宫夏和又对着乾贞治、观月初、柳莲二三位数据网球大师说道：
“你们的实力，要参加特训还不够格，但你们都是数据网球大师，可以通过数据网球来辅助他们进行特训，同时你们自己也可以尝试用数据网球来弥补实力差距，提前掌握超级甜区技巧。”
“不过特训你们就没必要参加了，容易受伤。”
对此，乾贞治三人也是点了点头，脸上有些激动，还有些跃跃欲试。
当下他们跟着手冢等人离开，便一起琢磨怎么使用这十字球拍，以及怎么找到自己的SSS。
剩下仁王露出困惑的表情。
“北宫老师，那我呢？”
对此，北宫夏和微笑着说道：
“仁王，还记得我刚刚说的话么？”
“你的仁王幻影其实潜力很强，所以这次合宿，我会对你进行一对一的辅导。”
听到这话，仁王顿时露出狂喜的表情。
北宫老师一对一辅导？！
我的天啊，头奖砸我头上了？
当下仁王强压住激动的心情，声音有些颤抖地回道：
“这样的话，就请北宫老师多多指点了。”
“呵呵，不用那么紧张...嗯，我先说下我对你的期许吧。”
顿了下，北宫夏和一脸郑重地说道：
“今年的U17法国世界杯，我希望你能作为U17选手参加本届U17世界杯，我相信你有这个潜力。”
“？！！”
听到这个目标，仁王不由瞪大眼睛。
我？
我么？
他愣了好一会儿，随后一向玩世不恭的他，也难得露出郑重的表情，站直了身体对着北宫夏和大声道：
“我不会辜负你的期望的，北宫老师！！”
“很好，那么开始吧，让我来帮你发掘幻影网球的上限！！”
……
时间飞速流逝。
十天的合宿训练时间转瞬即逝。
这十天的训练时间，四支球队的队员们可以说是痛并快乐着。
每天一大早，也就是6：30，四支球队的队员，包括手冢等人都要完成整队，随后开始晨间基础体能训练，包括山间有氧慢跑5公里、核心静力支撑、移动步伐训练等等。
吃过早餐后，上午则是专项技术训练，队员们打散后技术互补配对，对彼此进行技术纠偏，后续还有专门的发球技术训练、网前截击训练、控球训练、节奏变速训练、球技开发等等。
之后吃过午餐，所有人休息一个小时，随后下午进行对抗训练，随机跨校单打抢七，随机组成双打对抗，无间断多盘对抗，高温耐力特训，绝境模拟赛，重点是榨干队员们的体能，同时为队员们定制个人数据模板。
再之后训练结束，吃过晚饭、泡过温泉，则是总结训练成果复盘课，还有教练组给他们上网球战术课。
22：30，所有人强制睡觉休息，接着第二天再来。
这一轮又一轮变着花样的训练项目，还有日程表安排的满满当当的训练量，队员们不仅要迅速熟悉训练项目，还要迅速熟悉陌生对手和队友，每天被教练组变着法的榨干体能，时不时还要来杯乾汁。
自然是被折腾的身心俱疲了。
甚至别说队员们了，就连教练组也累得够呛。
毕竟他们每天都要琢磨怎么变着花样来折腾队员，还要收集队员们的数据信息，定制针对性的强化训练方案，以至于隔三差五的熬夜拟定训练方案，头发也是没少掉的。
也是因此，所以在最后一天，教练组和四支球队的部长商量之后，干脆取消了最后的实战检验合宿成果的环节，让队员们在最后一天痛痛快快地放松发泄，而且这次特意强调禁止内卷加练。
而对于这难得的放松时间，队员们也是好好放松了一回。
有的队员睡了个大懒觉，一直睡到中午才醒过来。
有的队员去了爬蓼科山，欣赏蓼科高原的美景。
有的队员去森林漫步，然后开开心心地玩起了林间BBQ。
还有的队员则去了高原中心的白桦湖，在那里划船、骑行和钓鱼。
一直玩到傍晚，众人才陆续回到了酒店，随后众人又举办了一场友谊联欢会，作为这次四校合宿集训的结尾。
之后舒舒服服地睡了一觉，第二天众人随即乘坐电车返回东京都，随后在东京站互相道别，接着大家各回各家，备战接下来的全国大赛。
临别之际，大家都有些依依不舍。
这些天的合宿集训，教练组特意将各校队员混编在一起，就连房间都是打乱了住的，少年朝夕相处和训练之间，自然容易成为朋友，彼此都结下了深厚的友谊。
“千石，回去有空常联系啊~”
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